نجوم جوهر الأوراس

لمة الأصدقاء و الأحبة


    الرياضة الجماعية مفيدة للمخ

    شاطر
    avatar
    king
    مدير المنتدى
    مدير المنتدى

    ذكر
    عدد الرسائل : 172
    العمر : 25
    الموقع : alger
    العمل/الترفيه : الدراسة
    المزاج : أحب الصداقة """""""
    نقاط : 104
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 20/09/2008

    الرياضة الجماعية مفيدة للمخ

    مُساهمة من طرف king في الإثنين سبتمبر 29, 2008 7:39 am

    أكدت نتائج دراسات قام بها باحثون من جامعة برينستون الأمريكية أن ممارسة الرياضة مع الآخرين تكون مفيدة أكثر للمخ.

    ويرجع السبب في ذلك - كما وردب (مجلة العلم) - إلى أن التواصل الاجتماعي مع الآخرين أثناء ممارسة الرياضة يزيل أي آثار سيئة قد تتركها الرياضة علي المخ, كالضغط العصبي وغير ذلك , كما أن رياضة الجري تزيد من وعي الإنسان, وتحفز التواصل بين الخلايا العصبية في الجسم ولكنها قد تزيد من مستويات الهرمون المسؤول عن التوتر في الإنسان والذي يعرف باسم (كورتيكو ستيرون), وهو يؤدي إلي تقليص عملية بناء خلايا جديدة في المخ.‏

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 11, 2017 3:50 pm